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這是針對想打好基礎的學員而設計的課程。
課程進行方式： 一開始全部學員一起做基本功(暖身)，之後帶開由教練一對一講解動作要領及注意事項，學員因此能看清楚動作分解及身體各部位正確要求，這是學好太極拳最重要的步驟。
進度上完全依照學員吸收狀況而定，不趕進度，從一開始就一步一步正確了解太極拳的要求，不囫圇吞棗，不求速成，真正學好太極拳。
19:00~20:30 每週一
七月：6 , 13 , 20，27（四堂課） 八月：3 , 10 , 17 , 24 ，31（五堂課） 九月：7，14，21，28 （四堂課） 十月：5，12，19，26 (四堂課) 十一月： 2，9，16，23，30 (五堂課) 十二月：7，14，21，28(四堂課)
| 福林教室
台北市士林區中正路187巷26號
（士林捷運站2號出口3分鐘）
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團體班 | 每週三 暫時無開班 |
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| 週六 09:00~10:30 六月：6 , 13 , 20 (三堂課) 6/27 不上課 七月：4 , 11 , 18 , 25（四堂課） 八月：1 , 8 , 15 , 22 , 29（五堂課） 九月：5 , 12 , 19 , 26（四堂課） 十月：17 , 24 , 31 (三堂課) 10/3 , 10/10 不上課 十一月：7 , 14 , 21 , 28 (四堂課) 十二月：5 , 12 , 19 , 26 (四堂課) | 大教室 台北市北投區公館路198號4F （頂好超市旁，公館路上，電梯上4樓）
. 捷運奇岩站步行8分 |
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