行拳時,身體各部位的基本要求為何?

把握以下原則: 百會穴往上輕頂、沉肩、 墜肘、含胸、拔背、鬆腰、落胯、收尾閭、鬆髖、屈膝(膝不過腳尖)、重量鬆沉於腳底。
Comments